Funkcionális Reformer Pilátes

Funkcionális, gépi reformer pilates

A reformer gép az egyik legközkedveltebb eszköz arra, hogy erősítsük, és tónusosabbá tegyük izmainkat.

Egész testünk, minden izomcsoportunk edzésére, átmozgatására és mobilizálására alkalmas, ráadásul megunhatatlanul változatos gyakorlatsorokkal.

Nemtől, kortól és testalkattól függetlenül ajánljuk ezt a mozgásformát.

A különféle testtartásokhoz igazítottak a gyakorlatok, lehet hason, háton, ülő, fekvő, álló és térdelő helyzetben is végezni a gyakorlatokat. A repertoárban közel 600 konkrét gyakorlat található, melyek a medence, a bordakosár, a lapocka és a váll stabilizálásán alapszanak.

A reformeren rugós ellenállással dolgozunk, szépen erősíti és nyújtja az izmokat, alakformáló hatású. Emellett energizál, egyensúlyba hozza a testet és a lelket.

Elképesztő, hogy mennyi mindent ki tudunk hozni testünkből ezzel a rendszeres edzéssel. Csupán már pár alkalom után is látható és érezhető a változás.

Néhány tudnivaló, ha reformer pilates edzésre szeret él jönni:

  • Kényelmes edzőruhát hozz magaddal, edzőcipőre nincs szükség, csak zoknira.
  • Az edzés után, ha szeretnél le is tusolhatsz nálunk.
  • Tartunk edzéseket angol és olasz nyelven is
  • 4 fős barátnői és sportolni vágyó, akár céges csoportoknak, akár órarenden kívüli időpontokban is lehetőséget biztosítunk a pilates órákra.

Bejelentkezni az órákra, egyenlőre telefonon, vagy instagramon tudsz.

Időpontod módosítására, esetleg lemondásra, 24 órán kívül van lehetőséged.

Jelentkezz be az óráinkra most: 0670/9422103

Várunk szeretettel.

Órarend

  • Hétfő
  • 7:30
    Csorba Zsanett
  • 7:30
    Csorba Zsanett
  • 12:45
    Visontai Szilvia
  • 17:30
    Csorba Zsanett
  • 18:30
    Csorba Zsanett
  • 19:30
    Csorba Zsanett
  • 19:00
    Boda Renáta
  • Kedd
  • 7:30
    Csorba Zsanett
  • 7:30
    Csorba Zsanett
  • 12:45
    Visontai Szilvia
  • 16:30
    Boda Renáta
  • 17:30
    Boda Renáta
  • 18:30
    Boda Renáta
  • 19:00
    Boda Renáta
  • Szerda
  • 7:30
    Csorba Zsanett
  • 7:30
    Csorba Zsanett
  • 17:30
    Czikó Alexandra
  • 18:30
    Czikó Alexandra
  • 18:30
    Csorba Zsanett
  • 19:30
    Csorba Zsanett
  • 19:00
    Boda Renáta
  • Csütörtök
  • 7:30
    Csorba Zsanett
  • 7:30
    Csorba Zsanett
  • 12:00
    Visontai Szilvia
  • 16:00
    Boda Renáta
  • 17:00
    Boda Renáta
  • 18:00
    Boda Renáta
  • 19:00
    Boda Renáta
  • Péntek
  • 7:30
    Csorba Zsanett
  • 7:30
    Csorba Zsanett
  • 14:00
    Csorba Zsanett
  • 15:00
    Csorba Zsanett
  • 16:00
    Csorba Zsanett
  • 19:30
    Csorba Zsanett
  • 19:00
    Boda Renáta
  • Szombat
  • 8:00
    Visontai Szilvia
  • 9:00
    Vékási Virág
  • 10:00
    Vékási Virág
  • 11:00
    Boda Renáta
  • 18:30
    Csorba Zsanett
  • 19:30
    Csorba Zsanett
  • 19:00
    Boda Renáta