Funkcionális, gépi reformer pilates
A reformer gép az egyik legközkedveltebb eszköz arra, hogy erősítsük, és tónusosabbá tegyük izmainkat.
Egész testünk, minden izomcsoportunk edzésére, átmozgatására és mobilizálására alkalmas, ráadásul megunhatatlanul változatos gyakorlatsorokkal.
Nemtől, kortól és testalkattól függetlenül ajánljuk ezt a mozgásformát.
A különféle testtartásokhoz igazítottak a gyakorlatok, lehet hason, háton, ülő, fekvő, álló és térdelő helyzetben is végezni a gyakorlatokat. A repertoárban közel 600 konkrét gyakorlat található, melyek a medence, a bordakosár, a lapocka és a váll stabilizálásán alapszanak.
A reformeren rugós ellenállással dolgozunk, szépen erősíti és nyújtja az izmokat, alakformáló hatású. Emellett energizál, egyensúlyba hozza a testet és a lelket.
Elképesztő, hogy mennyi mindent ki tudunk hozni testünkből ezzel a rendszeres edzéssel. Csupán már pár alkalom után is látható és érezhető a változás.
ISMERD MEG OKTATÓIDAT!
Visontai Szilvia
A mozgás gyerekkorom óta fontos része az életemnek. Táncpedagógusként diplomáztam a Táncművészeti Egyetemen . Sokféle mozgásformát kipróbáltam és tanultam a tánc és egyéb sport területen is (Modern tánc, jazztánc,latin, sztepp, klasszikus balett, hiphop, jóga, légtorna,harcművészetek, rúdtánc). 10 éve foglalkozom oktatással, 8 éve tanítom a jóga különböző irányzatait. 3 éve tanulok és oktatok pilatest. Rendszeresen járok továbbképzésekre, igyekszem fejleszteni a tudásom és minél több tapasztalatot szerezni. Számomra a legfontosabb az egészség, a sérülések megelőzése, a testi-szellemi-lelki harmónia felfedezése.
Csorba Zsanett
A sport szerves része az életemnek és rengeteg mozgásformát próbáltam ki az elmúlt 20 évben. A kezdetektől fogva a kihívásokat kerestem és próbáltam minél magasabb szintekre helyezni a tudásomat. Rengeteget tanultam a különböző sportágakból, de egy idő után monoton lett minden. Majd idővel rátaláltam a reformer pilatesre, a mozgásformára, amibe azonnal beleszerettem. Itt egyszerre tudom használni a kardió jellegű feladatokat a funkcionalitással és közben fejlődik a testem is. Bár az azonnali hatás nem mindig észrevehető, de ahogy telnek múlnak a napok, érezni fogod a testeden a pozitív változásokat. Mindenképp ajánlom azoknak, akik pörgös órát szeretnének vagy csak elegük van abból, hogy sokszor fáj a hátuk és a derekuk.
Czikó Alexandra
Czikó Alexandra (Lexi) vagyok. A mozgás már gyerekkoromtól az életem szerves részét képezi. Mióta irodai munkát végzek, azóta pedig különösen odafigyelek arra, hogy rendszeresen mozogjak. Többféle sportot űzök egyszerre, gyerekkorom óta aerobikozom, 3 éve rúdtáncolok és különféle funkcionális edzéseket is végzek. Innen jött az ötlet, hogy kipróbáljam a funkcionális reformer pilates órákat. Nagyon megszerettem ezt a mozgásformát, és úgy döntöttem, hogy szívesen oktatnám is.
Fontosnak tartom, hogy az embereknek életük részévé váljon a rendszeres mozgás, amely nem csak a külső megváltoztatását jelenti, hanem az egészség megőrzése és a lelki egyensúly megteremtésének is elengedhetetlen eszköze.
Boda Renáta
Fitnesz és aerobik edzőként mindig újat és újat akartam tanulni, így jutottam el a pilates módszerhez és ezzel komplexebbé tettem tudásom.Természetesen az érdeklődésem nem állt meg és a mai napig tanulok, ha tehetem. (pl: Buteyko légzéstechnika, kinesio tape, Yumeiho terápia) A pilates számomra erő és hajlékonyság, keresztedzés különböző sportágakhoz javítva azok mozgásminőségét, mivel az általában alulhasznált izomzat felébresztésére és használatára is alkalmas. Így a test működése harmonikusabb és gazdaságosabb lesz. Mindemellett elegáns és könnyednek tűnő:)
Vékási Virág
A mozgás kiskorom óta szerves része az életemnek, a táncon keresztül az úszáson át, a lovaglásig, rengeteg különböző mozgáskultúrát volt szerencsém megismerni. Az évek alatt sajnos kisebb-nagyobb sérüléseken is végig kellett mennem. Ez még inkább abba az irányba terelt, hogy a testem minden kis részletét jobban elkezdjem figyelni és úgy erősödni, hogy közben vigyázok rá. A pilatesre is ennek köszönhetően találtam rá és az óráimon is az lesz mindig a célom, hogy segítsek a vendégeimnek egy biztonságos környezetben, közelebb hozni őket a saját testükhöz. Emelett persze az izomláz is garantált lesz másnapra.
Tapasztaltak vagyunk abban, hogy méggyönyörűbb lehess
Végleges szőrtelenítés
A legújabb, végleges szőrtelenítés szolgáltatásunk aktuálisabb mint valaha egy újgenerációs , nagy teljesítményű, diódalézeres technológiával bővültünk, amely piacvezető, az orvostudomány legfrissebb fejlesztésén alapul.
Anti-aging
A forradalmi Anti-Aging–Thermage: mátrixpontos-rf kombinált arc lifting kezelés, a technológiák királynője, az arcfiatalítás csúcsa, a kollagán bőrbe juttatásának legerősebb, leglátványosabb verziója.
A fogyás érdekében
A tested tökéletesítése minden szempontból nagyon fontos. Ha fogyni szeretnél vagy éppen feszesíteni, a narancsbőr megjelenéséről nem is beszélve, a leghatékonyabb kezeléseket találod kínálatunkban. Tartós eredményekket és magas szintű szakmai segítséget garantálunk.
Kiemelt Alakformáló testkezeléseink
Az alakformálás bonyolult kezelések sorozata, hogy Neked mi lesz a leghatékonyabb, azt nekünk szakembereknek kell összeállítanunk a személyes konzultáción, egy kezelési terv keretein belül és haladni step by step alapon, előre vetítve, figyelve tested reakcióit, hisz a szakszerűen elvégzett kombi kezeléssorozat az elégedettséged és a siker kulcsa. Csakis akkor hatékony és látványos egy kezelési csomag, ha többféle technológiát ötvözünk. Ne feledd! A zsírbontás csakis anyagcserefokozó, nyirokkezeléssel és feszesítéssel, valamint izommunkával kombinálva hatékony! Munkára fel!
Jelentkezz be most!
HIEMT+ RF
A HIEMT + RF egy olyan testkezelés, amely elektromágneses energiával, izom összehúzódások kiváltásával egyszerre végez intenzív zsírégetést és izomépítést.
LIPO- hideg lézeres zsírbontás, feszesítés
A lézeres alakformálás, a lézeres lipolízis, egy nagyon hatékony, innovatív alakformáló eljárás mely célzottan távolítja el a felesleges zsírpárnákat…
Kavitációs zsírbontás
A sebészeti zsírleszíváshoz hasonló tartós eredményt nyújtó kezelés: a megsemmisült zsírsejtek helyett a kezelt területen újak nem jönnek létre, azaz a visszahízás esélye a kezelt területen csökken.
LYMPHA/ Nyirokmasszázs
Karcsúsítás, izomerősítés, bőrfeszesítés, cellulit-kezelés, erőfeszítés nélkül! Ha relaxálva szeretnél fogyni, akkor a Presso terápia a legjobb választás számodra!
Rádiófrekvencia
Azonnal látható eredményeket produkáló rádiófrekvenciás készülék testünk több területére is alkalmazható lehetőség.
Vákuumos kezelés
Dupla hatás egyetlen kezelés alatt! Nem elég lebontani a zsírt és karcsúsodni, fontos, hogy a bőrünk feszes maradjon.